Conseils et astuces

Voici quelques conseils et astuces pour mieux vivre avec ce syndrome et faciliter la vie quotidienne des patients  :

– Penser à demander le plus tôt possible un plan d’aménagement scolaire personnalisé à l’école

– Pour limiter les mouvements en miroir quand l’autre main travaille: trouver quelque chose à agripper ou un support pour appuyer fort la main ou coincer la main sous ses fesses

– Prendre les objets lourds des 2 mains pour éviter un raidissement trop fort de la main qui ne porterait pas

– En général pour des activités manuelles, la position debout est la mieux adaptée

– Règle anti-dérapante pour tracer des traits

– Lacets magnétiques pratiques quand on a du mal à lacer ses chaussures – Tapis anti-dérapant et électrostatique pour ne pas qu’une feuille bouge quand on écrit

– Desserrer le frein avant d’un vélo pour éviter les chutes ( risque de freiner des 2 mains et plus fortement de la main dominante)

– L’équitation est un excellent sport ( donne confiance en soi et exercice continuel d’une main puis l’autre) Apportez votre contribution en nous donnant vos propres astuces.