Conseils et astuces

Voici quelques conseils et astuces pour mieux vivre avec ce syndrome et faciliter la vie quotidienne des patients

– penser à demander le plus tôt possible un plan d’aménagement scolaire personnalisé à l’école
– Pour limiter les mouvements en miroir quand l’autre main travaille: trouver quelque chose à agripper ou un support pour appuyer fort la main ou coincer la main sous ses fesses
– Prendre les objets lourds des 2 mains pour éviter un raidissement trop fort de la main qui ne porterait pas
– En général pour des activités manuelles, la position debout est la mieux adaptée
– Règle anti dérapante pour tracer
– Lacets magnétiques pratiques quand on a du mal à lacer ses chaussures
– Tapis anti-dérapant et électrostatique pour ne pas qu’une feuille bouge quand on écrit
– Desserrer le frein avant d’un vélo pour éviter les chutes ( risque de freiner des 2 mains et plus fortement de la main dominante)
– L’équitation est un excellent sport ( donne confiance en soi et exercice continuel d’une main puis l’autre)

Apportez votre contribution en nous donnant vos propres astuces.

Témoignage 

Lorsque l’on est atteint du syndrome des mouvements en miroir congénitaux, il n’est pas impossible de pratiquer le sport ou la musique !  

N’hésitez pas à nous apporter également vos témoignages.